Vous essayez depuis un moment de concevoir un bébé. Mais même si vous avez arrêté la contraception et que vous faites l’amour au bon moment et dans une bonne position, bébé n’arrive toujours pas. Vous êtes d’ailleurs très inquiète, car vous aimerez tant tenir dans vos bras votre petit bout. Plusieurs raisons peuvent justifier le fait que vous n’arrivez pas à procréer. Grâce à notre guide, découvrez quelles sont ces raisons.
Vous êtes trop stressée
Depuis que vous avez pris la décision de mettre bébé en route, vous êtes très excitée. Vous guettez d’ailleurs tous les mois les signes qui peuvent annoncer l’arrivée future de bébé. Seulement, plus le temps passe et bébé ne pointe toujours pas son nez.
Vous êtes d’ailleurs découragée par les résultats négatifs de vos tests de grossesse. Vous vous demandez même si vous n’êtes pas stérile. Il est important de souligner que de nombreux facteurs peuvent influencer le processus de procréation. Il est donc essentiel de connaître tous les motifs qui peuvent vous empêcher de tomber enceinte avant de penser que vous êtes stérile. L’une des raisons qui peuvent justifier le fait que vous n’arrivez pas à tomber en enceinte est que vous êtes stressée.
En effet, dès l’instant où vous avez décidé de faire un bébé et avez arrêté votre contraceptif, vous attendez avec impatience les deux barres sur le célèbre petit bâtonnet. Seulement, comme vous attendez trop, vous vous mettez la pression. Ce qui va augmenter votre niveau de stress. Et quand vous êtes stressé, vous réduisez votre fertilité et limitez vos chances de concevoir.
Effectivement, les recherches ont démontré que le stress réduit de 40 % la fécondité de la femme. C’est pourquoi, si vous voulez tomber enceinte, il est essentiel de ne pas vous mettre trop la pression et de réduire au maximum votre stress. Pourquoi ne pas faire du yoga ou méditer pour éviter le stress ? Vous pouvez aussi booster la fécondation en améliorant votre fertilité avec cette tisane fertilité.
Vous avez une mauvaise hygiène de vie
Vous le savez sûrement déjà, l’hygiène de vie a un impact considérable sur votre état de santé. Mais elle va aussi influencer votre fertilité. Si vous n’arrivez pas à tomber enceinte, c’est peut-être parce que vous n’avez pas une bonne hygiène de vie. Passez en revue vos habitudes au quotidien et éliminez tout ce qui peut être nuisible à votre projet de devenir mère. C’est donc le moment :
- De dormir suffisamment et bien tous les jours. Votre corps et votre mental seront en meilleure forme pour vous permettre de tomber enceinte.
- D’adopter une alimentation équilibrée et saine.
- D’arrêter de boire de l’alcool et/ou de fumer. Vous ne le savez peut-être pas, mais fumer empêche la réalisation du processus de maturation de vos ovaires. Ce qui peut expliquer le fait que vous n’arrivez pas à tomber enceinte
Vous souffrez de surpoids ou d’anorexie
Votre poids peut également être la raison pour laquelle vous n’arrivez pas à concevoir un bébé en effet, si vous êtes anorexique, l’ovulation peut ne pas avoir lieu. Tandis que si vous êtes en situation de surpoids, votre cycle ovulatoire peut être très irrégulier. Ainsi, si vous êtes dans une de ces situations, il est recommandé de régler le problème avant de passer à la conception de bébé.
